【衝撃画像】松岡茉優のバキバキ腹筋が見たい!鍛えた理由とやり方についても

女優の松岡茉優さんって、CMでもよく見ますし、ドラマでも主演だったりと、波に乗っている女優さんですよね。

癒し系女優な顔をしてますし、声も柔らかい感じで、物腰やわらかくてイメージがものすごくいい女優さんです。

しかし、そんな松岡茉優さんですが、実は腹筋がバキバキに割れているのをご存知でしょうか?

あの可愛いらしい顔、からの、バキバキ腹筋、、、確かに細身だなぁ、という印象はありますが、筋肉質だなんてイメージ全然わきませんよね。

不意打ちでした!(勝手にですが笑)

今回はそんなバキバキ腹筋の松岡茉優さんを見ていきます!

松岡茉優さんのバキバキ腹筋が見たい!

早速ですが、松岡茉優さんのバキバキ腹筋をみてみたいと思います!

この鍛え上げられたバキバキの腹筋、やばくないですか!かっこいいですね!!

このバキバキ腹筋が取り上げられたのはモー娘。のメンバーとしてパシフィコ横浜でのライブに参加したときでした。

ステージでは練習2回で完璧なパフォーマンスを披露しておりましたが、それ以上に仕上がった腹筋に注目が集まったようですが、わかります笑

こんな見事な腹筋を見せつけられたらビビりますよ!可愛い顔からのギャップがなんとも言えませんが身長も160センチあるのでモー娘。とならぶと迫力が違いますね笑

格闘技されてるのかな?っていうくらいの見事な腹筋の割れっぷりです。

ちなみにですが、腹筋を割るのって痩せていて体重も軽くないと割れないんですが、女性だったらBMI指数が「20以下」が必須条件なんです。

しかもこのキレイな腹筋な割れ方を見ると、かなり絞ったようです。

身長が160センチの松岡茉優さんから試算をすると、、、体重は48キロ前後で体脂肪も15%前後だと推察でき、男性で例えると体脂肪7%くらいの超細マッチョ体型です!

普段から気をつけて生活をしています!という域を超えており、確実にトレーニングを日常に取り入れて日々鍛錬を積まれているのは間違いないです。

松岡茉優さんの腹筋はなにしたらこうなるの?バキバキ腹筋への道

体脂肪も相当絞りを掛け、もはや女優なのかわからないくらいの仕上げっぷりを披露してくれた松岡茉優さんですが、一体なにをしたらここまでの腹筋になるのか。

腹筋のやり方についてですが、以前テレビで実際にやり方を紹介していたんです!

その時の映像がありましたので、見てみましょう!

いかがでしたか?体育などでやるような腹筋ではなく、実はこの腹筋のやり方が腹筋の正当方なんですよ。

膝を立てて身体を起こすのはあまり腹筋に効果が実はなくて、松岡茉優さんがやられているように微妙な角度で身体を地面につけず、おへそを見る感じで丸めるのが効くんです。

フット後藤さんも相当きつそうな顔をしていますよね笑

この腹筋を毎日行ったことにより理想的なバキバキ腹筋が出来上がったわけですが、ここまで追い込める人ってそうそういませんよね笑

ですが、腹筋が割れたのは松岡茉優さんが元々痩せていているから、というのが大きな要因の一つでもありま。

腹筋をして代謝が一気に上がったことによりバキバキになりましたが、一般の方は脂肪がそれなりについていると思いますので、腹筋と合わせてランニングなどをしないと割れないと思います。

とはいえです、これを毎日続けることのできる鋼の精神を持ち合わせなくてはいけないので、その点においても松岡茉優さん、素敵すぎです笑

松岡茉優さんってどうしてバキバキなの?昔から?

松岡茉優さんが腹筋を割った理由のは明確な目的があったからこそできた偉業でした。

確な目的とは「モーニング娘のLIVEに1日限定で参加できる」ことになったので仕上げていきたい!というものです。

松岡茉優さんといえば、モー娘。の大ファンで、なんならモー娘。に入りたかったといっているほどの熱烈ファンです。

しかし、モー娘。の道を外れ女優となった今、あこがれだったモー娘。との共演を実演できることになったんですね。

モー娘。大ファンの松岡茉優さんが燃えないわけがない!あの辛い腹筋も目標のために頑張ってきたんです。

それこそ、最初は歯を食いしばるほど辛かったに違いないですが、夢や目的へ進むパワーとは偉大なものですね笑

松岡茉優さんのバキバキ腹筋、世間ではどういわれてる?

バキバキ腹筋を披露した松岡茉優さんですが、これは知ってしまった人は驚きを隠せないですよね。

松岡茉優さんのバキバキ腹筋にどんな声があがっているのかみてみようと思います!

松岡茉優がヘビースモーカーで日本酒ガバガバ飲んで腹筋がバキバキに割れていると聞いてもう惚れるしかないと思った
まっつんは女性の憧れ✨
まっつんは女性の目標‼️

松岡茉優の腹筋すげ
筋トレっていっても腹筋とプランクちょっとやる程度やけど、腹筋は松岡茉優ちゃんのテレビで言ってたやつ( •́˂˃•̀ )プランクはちょっとずつ秒数伸ばせてるからがんばろ₍₍ (ง ´˂˃` )ว ⁾⁾

面白いことに、男性は惚れ直した!または惚れた!という意見が多くて、女性はかっこいい!とかこうなりたい!といった意見が多かったです!

なんてわかりやすいんでしょうか笑

でも男女ともにこれは本当に驚きですよね、憧れる気持ちも惚れるのも十分わかります笑

松岡茉優さんのバキバキ腹筋についてのまとめ

今回は松岡茉優さんのバキバキ腹筋について書いていきましたが、見ていただいた通りものすごい割れっぷりでしたね!

大好きなモー娘。のLIVEに出ることがきっかけとのことですが、それにしては尋常でなない努力を重ねていたようです。

身体つきだけでなく体重や体脂肪も変化したのは間違いないですね。

このバキバキ腹筋を携えたこれからの松岡茉優さんの活躍に期待が高まります!

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